Logo up 1

Logo up 2

Logo up 3

Logo up 4

Logo up 5

Ремонт ноутбука своими руками. Быстрый и гарантийный ремонт ноутбуков. Срочный ремонт ноутбуков. Ремонт компьютеров на дому. Быстрый ремонт компьютеров своими руками. Настройка и ремонт компьютеров. Java уроки для начинающих. Лучшие java уроки. Учим язык Java с нуля. Обзор смартфонов samsung. Качественный обзор смартфонов samsung galaxy. Обзор смартфона samsung galaxy s4. Фото картинки приколы. Самые новые картинки приколы. Лучшие приколы картинки. Скачать аддоны для wow. Самые новые аддоны для wow скачать. Скачать аддоны для wow быстро и без реги. Видео уроки python. Лучшие python уроки. Учим язык python с нуля. Скачать шаблоны для Joomla. Самые новые joomla шаблоны. Бесплатные шаблоны для Joomla.

Неверный Ввод
Неверный Ввод
Неверный Ввод

Неверный Ввод

Новые персональные классы в Ишвара йога-центре!

Экспресс мастер-класс "Йога с нуля"
Этот мастер-класс для тех, кто хочет начать практику с правильного, подробного объяснения основных нюансов выполнения асан, узнать правила травмобезопасности и получить ответы на интересующие вопросы.
Мы освоим базовые асаны, обратив внимание на работу отдельных групп мышц. Особое внимание будет уделено детальному и подробному объяснению того, как должно работать тело в асанах и что конкретно нужно сделать практикующему, чтобы выполнить любую асану, из доступных ему, на данный момент .
Длительность мастер-класса 2 часа с 15:00 до 17:00, каждую субботу по предварительной записи.
Стоимость 800 грн.

Персональная йога терапия+массаж.
Для тех, кто имеет проблемы с позвоночником (остеохондроз, вертеброгенные нарушения, включая грыжи межпозвоночных дисков, радикулит) провожу персональные занятия по йога-терапии. Занятие длится 90 минут и проходит следующим образом: предварительно человек рассказывает об особенностях своего здоровья, желательно с наличием медицинского заключения. Затем, эта информация суммируется и, в зависимости от того, какой отдел позвоночника поражен (шея, грудной отдел, поясница), какова стадия заболевания, насколько выражены болезненные симптомы, я готовлю персональную программу , которая состоит из специально подобранных асан с элементами лечебной физкультуры и пост изометрической релаксации.
В персональный комплекс входят асаны с помощью которых укрепляем мышечный корсет позвоночника, глубокие мышцы спины, поясницы и ягодиц. Улучшаем кровоснабжения позвоночника и расслабляем мышцы спины и шеи для устранения боли и снятия мышечных спазмов.
Этот комплекс человек может выполнять самостоятельно в домашних условиях. Программа практики корректируется, в зависимости от состояния человека.
ishvara namasteОбязательные условия для занятий:
*Заниматься йогой можно только в период ремиссии, но не обострения.
*Нельзя заниматься после приема обезболивающих препаратов, так как они притупляют чувствительность, и практикующий может травмироваться.
После выполнения асан выполняется восстанавливающий массаж, который оказывает общеукрепляющее действие на мышечную систему, повышая тонус и эластичность мышц. Длительность массажа 30 минут.
Длительность 2 часа с 13:00 до 15:00, каждое воскресенье по предварительной записи.
Стоимость 1200 грн.

Ведущая: Лара.

Контакты для записи:
+38 (044) 425 94 90
+38 (067) 859 35 53
+38 (066) 208 00 38
reception@yoga.kiev.ua

 

 

 Created by Voll

 

Design by BossFX