Logo up 1

Logo up 2

Logo up 3

Logo up 4

Logo up 5

Как правильно класть плитку. Как класть плитку на стену быстро. Класть плитку своими руками. Как выбрать ламинат для квартиры. Какой лучше выбрать ламинат сегодня. Какого цвета выбрать ламинат. Как правильно клеить обои. Как клеить обои на потолок вертикально. Как правильно клеить углы обоями. Интересные самоделки своими руками. Качественные самоделки своими руками фото. Самоделки для дома своими руками. Как сделать потолок в доме. Чем лучше утеплить потолок дома на сегодняшний день. Утепление потолка дома своими руками. Бизнес идеи с минимальными вложениями. Успешные идеи малого бизнеса с нуля. Прибыльные бизнес идеи. Как сделать мебель своими руками. Сделать деревянная мебель своими руками. Сделать мебель своими руками видео. Опалубка для фундамента. Как сделать опалубку для фундамента быстро. Опалубка для фундамента купить.

Неверный Ввод
Неверный Ввод
Неверный Ввод

Восточный танец

You can read this text in English

Это красиво... и укрепляет брюшные мышцы и мышцы тазового дна

На Ближнем Востоке молодых девочек приобщали к танцу живота с раннего возраста, тренировали их брюшные мускулы в подготовке к рождаемости, так как арабские женщины знали, что тренированные брюшные мышцы, были лучшим механизмом предотвращения боли. Что могло быть более красиво, чем создать для этого форму танца? В течение этого периода, женщины танцевали с другими женщинами в священных церемониях и готовились к родам. Одно из основных преимуществ танца живота заключается в том, что он помогает женщине легко родить ребёнка и быстро войти в форму после родов. Королевскую осанку, мягкую грациозную походку и более женственную фигуру – все это тоже можно приобрести, занимаясь belly dance.

Танец живота - не только изящный и чувственный, но - также очень пластичный, показывающий всю грацию и красоту женского тела.
Танец живота - красивая и жизнеспособная художественная форма, форма выражения чувств и эмоций.

Медитация в движении и глубокое внутреннее расслабление...

Чтобы быть мягкой, уверенной в себе, удобно чувствовать себя в собственном теле, двигаться плавно и грациозно, необходима расслабленность, ощущение внутренней свободы и раскованность. До недавних времен танец живота исполнялся только под живую музыку. Большинство восточных музыкантов используют много импровизаций. Хотя обычно они владеют богатым репертуаром готовых песен, каждый раз они играют одну и ту же мелодию по-другому. Как и джазовые музыканты, они играют джем, а для этого им необходимо чувствовать друг друга и настроение вечера, и они должны уметь плавно переходить от одной импровизации к другой. Для этого нужно расслабиться. Танцовщица тоже должна чувствовать музыкантов, и ей тоже необходима расслабленность. Мы должны уметь чувствовать настроение момента, а это не получится, если не расслабиться.

Танец живота является хорошей терапией — это медитация в движении. Современная жизнь полна стрессов, и они отыгрываются на нашем теле, вызывая разнообразные заболевания. Напряжённость в мышцах может привести к чему угодно: от боли в спине и груди до проблем с плечами, шеей и руками. Постарайтесь расслабиться во время занятий танцем живота, вы почувствуете себя гораздо лучше, и, кроме того, это поможет избежать травм.

Движения танца живота требуют силы и гибкости, но, чтобы они хорошо смотрелись, их необходимо выполнять расслабленно. Движение должно быть непринуждённым, как бы происходить само по себе...

Восточный танец в Расписании Ишвара йога-центров

 

 Created by Voll

 

Design by BossFX