15, 17 и 19 марта в Ишвара йога-центре КПИ пройдет курс "Основы шаткармы - очистительные практики в хатха-йоге". Шаткармы – одна из основных частей Хатха Йоги.
Один из принципов Ниямы, – Шаучья (чистота – во всех смыслах этого слова, как чистота вашего тела, так и чистота ваших мыслей). Шаткармы – техники Йоги призванные поддерживать наше тело в надлежащем состоянии, помня о том, что тело это храм Духа.
Шаткармы – это основные методы Йоги, направленные на поддержание тела в состоянии чистоты и гармонии.
Шаткармы – очистительные действия, обеспечивающие поддержание внутренней гигиены тела, повышение иммунитета, улучшение обмена веществ, оптимизацию работы всех органов и систем человеческого тела.
Шаткармы – уникальные упражнения Йоги, не имеющие аналогов ни в одной другой системе. Только Аюрведа имеет в своем арсенале часть данных техник, так как Йога и Аюрведа имеют общие исторические и культурные корни.

В программе курса: "Шаткармы: очистительные практики в Хатха-йоге"

Цель курса не просто рассказать о данных техниках, но научить вас делать каждую из них, ответить на все интересующие вас вопросы, предостеречь от возможных ошибок, что позволит данным практикам стать полноценной и неотъемлемой частью вашей жизни.
Как результат – улучшение здоровья, профилактика любых заболеваний, избавление от недугов. Воздействие данных техник направлено не только на тело человека, но и на сознание.

Ведущий: Анатолий Зенченко

Расписание курса:

Курс "Шаткармы" включает в себя три занятия по полтора часа:
Понедельник - 20.30-22.00
Среда - 20.30-22.00
Пятница - 20.30-22.00

Стоимость: 200 грн. за весь курс.

Запись:

Предварительная запись обязательна. Предварительная оплата курса - 100 грн. Количество участников ограничено. Запись осуществляется по тел. 361-68-40, 361- 68-10 или  456 49 42; 425 14 75;