Logo up 1

Logo up 2

Logo up 3

Logo up 4

Logo up 5

Таблетки для похудения эффективные. Эффективные зеленые таблетки для похудения. Таблетки для похудения отзывы цена. Сердечная недостаточность симптомы. Бывает ли острое сердечное недостаточность. Острая сердечная недостаточность причины. Народное лечение гипертонии. Лучшие методы лечения гипертонии. Артериальная гипертония лечение. Методы лечения алкогольной зависимости. Лечение алкогольной зависимости в домашних условиях. Быстрое лечение алкогольной зависимости отзывы. Мужское бесплодие причины. Важные бесплодие причины лечение. Психологические причины бесплодия. Ринопластика до и после. Сколько стоит ринопластика в россии. Рнопластика кончика носа. Сделать пластическую операцию. Где сделать пластическая операция лица. Сколько стоит пластическая операция. Лечение артериальной гипертензии. Артериальная гипертензия рекомендации от доктора. Артериальная гипертензия степени риска.

Неверный Ввод
Неверный Ввод
Неверный Ввод

Неверный Ввод

Уровни Ишвара йоги

Нулевой Уровень
На этом уровне занимающиеся постепенно и подробно осваивают материал полученный ими на курсе основы йоги – они осваивают самые простые и несложные асаны, которые являются основой для дальнейшей практики. Время освоения – от 2-х недель до 3-х месяцев, но это временное ограничение весьма условно. Скорость обучения зависит от ваших возможностей и желания заниматься!

Первый Уровень
На этом уровне должны быть освоены все основные базовые асаны, которые закладывают прочный фундамент для дальнейшей практики. Мы активизируем работу осно-вных суставов и позвоночник и делаем их подвижными, учимся координировать взаимодействие различных частей тела друг с другом. Также на этом уровне должна сфо-рмироваться правильная культура движения. Мы учимся контролировать рычаг корпуса - положение позвоночника и рычаг ног (ноги должны принимать вес тела) и ост-раиваем их взаимодействие через тазобедренный сустав.

Второй Уровень
На основе уже освоенных техник базового уровня мы можем перейти к освоению основных асан йоги – шпагаты, поза лотоса, нога за головой, стойки на голове и вариа-ции на эту тему, более глубокие прогибы, мост, балансы на руках. Чем сложнее техника, тем глубже ее воздействие на тело, эмоции и сознание, знание и опыт получен-ные на базовом уровне, позволят вам успешно продвигаться дальше в йоге, ощущая их благотворное воздействие на тело и сознание.

Третий Уровень
Интенсивный уровень для тех, кто пришел к пониманию что йога и работа с телом (асаны) это искусство, кто рассматривает практику владения телом и формой как способ проявления себя, как творчество. Эти занятия для тех, кто желает освоить самые эффективные техники в работе с телом, самые красивые и cложные асаны, уметь переходить из одной асаны в другую и делать это без ошибок.

Обучение инструкторов
Если Вы чувствуете в себе призвание и потенциал к преподаванию, если йога занимает все больше места в вашей жизни, вы желаете поделиться накопленным опытом и учить других людей, то курсы для преподавателей это то, что вам нужно. Лучших из лучших выпускников мы будем приглашать на работу в наш центр и у вас будет воз-можность в тех же залах, где Вы осваивали простейшие асаны, учить этому других, продолжая нести свет, гармонию и счастье другим людям и делиться тем, что Вы уже знаете и умеете.

 

 Created by Voll

 

Design by BossFX