Logo up 1

Logo up 2

Logo up 3

Logo up 4

Logo up 5

Таблетки для похудения эффективные. Эффективные зеленые таблетки для похудения. Таблетки для похудения отзывы цена. Сердечная недостаточность симптомы. Бывает ли острое сердечное недостаточность. Острая сердечная недостаточность причины. Народное лечение гипертонии. Лучшие методы лечения гипертонии. Артериальная гипертония лечение. Методы лечения алкогольной зависимости. Лечение алкогольной зависимости в домашних условиях. Быстрое лечение алкогольной зависимости отзывы. Мужское бесплодие причины. Важные бесплодие причины лечение. Психологические причины бесплодия. Ринопластика до и после. Сколько стоит ринопластика в россии. Рнопластика кончика носа. Сделать пластическую операцию. Где сделать пластическая операция лица. Сколько стоит пластическая операция. Лечение артериальной гипертензии. Артериальная гипертензия рекомендации от доктора. Артериальная гипертензия степени риска.

Неверный Ввод
Неверный Ввод
Неверный Ввод

Неверный Ввод

Курс "Основы Пранаям"

pranayama basicsЕсть два самых простых и естественных способа изменять состояние сознания: это питание и дыхание. Питание и дыхание изменяют химический состав крови. Химический состав крови изменяет химический состав мозга. Химический состав мозга определяет состояние сознания, в котором человек пребывает.


Наш преподаватель – Геннадий Болгов на занятиях Основы Пранаямы научит, как правильно дышать, осваивая простые, но очень эффективные техники управления и контроля дыхания.


Программа:
1. Объяснение смысла и значения дыхательных техник, являющихся частью йоги.
2. Описание внешних условий необходимых для практики Пранаямы: место, время, диета, и т. д.
3. Описание положения тела пригодного для практики Пранаямы. Варианты поз: от простейших до падмасаны.
4. Объяснение способа правильного дыхания – полного йогического дыхания.
5. Объяснение использования бандх в Пранаяме.
6. Освоение Уддияны и Наули.
7. Капалабхати пранаяма.
8. Бхастрика пранаяма.
9. Освоение Удджаи пранаямы (без задержек).
10. Освоение Нади Шодхана пранаямы (без задержек).
11. Освоение Ситали пранаямы.
12. Освоение Ситакари пранаямы.
13. Обзорное описание еще многих техник.
14. Объяснение как составить самостоятельную программу дыхательных упражнений.


Двухдневный курс (суббота и воскресенье) проходит в Ишвара йога-центре по адресу: ул. Верхний Вал 16/4. Предварительная запись обязательна!

Контакты для записи:
+38 (044) 425 94 90
+38 (067) 859 35 53
+38 (066) 208 00 38
reception@yoga.kiev.ua

 

 Created by Voll

 

Design by BossFX